项目任务：

培训师会提供一根粗绳圈，团队的所有学员站在圈外，拉着绳子向外微仰成一圆圈，用力绷紧绳圈，每回合让一名学员在绳圈上走一圈。动力绳圈作为团队拓展培训的经典项目，是团队默契、凝聚力的一个测验和体现。

项目介绍：

所有参训人员肩并肩面向圆心围成一个或多个同心圆，每人握住绳子的一部分，一起向后拉，按着音乐的节奏同时起伏和摆动，*后让团队中*重的人在教练的保护下站在绳圈上走一圈，同时所有人高喊团队的口号。

项目目标及意义：

1）每个人都要为团队付出，大家共进退;

2）团队内要相互信任、相互支持;

3）培养团队的默契度和协作能力;

4坚强的意志力，一定要成功，克服人性的弱点;

　　5、建立参与者的自信和自我控制力;

　　6、学会换位思考，更好的处理人际关系。