工商银行腰旗橄榄球
2022-12-28
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腰旗橄榄球介绍:

美式腰旗橄榄球是源于美国国家橄榄球大联盟(NFL)的一项大众化运动,它将美式橄榄球的基础规则和技巧介绍给全世界的橄榄球爱好者。与正式橄榄球运动相比, 腰旗橄榄球规定不允许抱人和推人,防守方拉下持球进攻 球员腰带上的一条腰旗,进攻即被阻止,是一种安全的非冲撞性”运动,在世界30多个国家的青少年中广为流行。


腰旗橄榄球活动流程:

9:00

集合


9:00-9:20

热身

激活关节和增强团队性

9:25-9:55

传球与交递球学习

选拔出有潜力的四分卫

10:00-10:20

跑动路线与接球练习

学习基本战术和配合

10:25-10:40

扯旗游戏大战

学会规范性绑腰旗和熟练扯旗

10:45-11:30

分组对抗赛

根据人数和组数分配场地

11:35-11:50

总结及颁奖

合影留念、颁发纪念品